Italienische Küche · Teig, Pasta & Reis
Orecchiette alle Cime di Rapa
Apulische Öhrchennudeln, mit Stängelkohl im selben Topf gegart und in Sardellen-Knoblauch-Öl geschwenkt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 520
Zutaten · für 4 Portionen
400 g Orecchiette
600 g Stängelkohl (Cime di Rapa, ersatzweise Brokkoli)
6 Sardellenfilets
4 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote
6 EL Olivenöl
50 g Semmelbrösel
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Vom Stängelkohl die harten Stielenden abschneiden, Blätter und Röschen waschen und in mundgerechte Stücke teilen.
- Semmelbrösel in 2 EL Olivenöl unter Rühren 3–4 Min. goldbraun rösten und beiseitestellen – sie ersetzen in Apulien den Käse.
- Reichlich Salzwasser aufkochen, den Stängelkohl 3 Min. vorgaren, dann die Orecchiette dazugeben und beides zusammen bissfest kochen.
- Währenddessen fein gehackten Knoblauch und die in Ringe geschnittene Chilischote im restlichen Olivenöl bei milder Hitze 2 Min. ziehen lassen, ohne dass der Knoblauch bräunt.
- Sardellenfilets zugeben und mit dem Holzlöffel zerdrücken, bis sie sich nach 1–2 Min. vollständig im Öl aufgelöst haben.
- Nudeln und Kohl abgießen, mit 2 EL Kochwasser in die Pfanne geben, kräftig durchschwenken, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den gerösteten Bröseln bestreut servieren.