Indische Küche · Suppen & Eintöpfe
Nihari
Über Stunden geschmorte Rinderbeinscheiben in dunkler Fenchel-Ingwer-Sauce, mit Mehl gebunden und mit Chili bestreut.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit240 Min.
Portionen4
NiveauAnspruchsvoll
Kalorienca. 620
Zutaten · für 4 Portionen
1,2 kg Rinderbeinscheiben
3 Zwiebeln
2 EL Ingwer-Knoblauch-Paste
2 TL Fenchelsamen
2 EL Nihari-Gewürzmischung
1 TL Kaschmir-Chilipulver
4 EL Mehl
100 g Ghee
30 g Ingwer
2 grüne Chilis
1/2 Bund Koriander
Salz
Zubereitung
- Rinderbeinscheiben trocken tupfen und salzen, Zwiebeln in feine Ringe schneiden und den Ingwer in dünne Stifte schneiden.
- Ghee in einem schweren Topf erhitzen und die Zwiebelringe 12–15 Min. dunkelbraun rösten, dann die Hälfte für die Garnitur herausnehmen.
- Ingwer-Knoblauch-Paste, Fenchelsamen, Nihari-Gewürzmischung und Kaschmir-Chilipulver 1 Min. mitrösten, dann das Fleisch zugeben und rundherum kräftig anbraten.
- Mit 1,5 l heißem Wasser aufgießen und zugedeckt 3–3,5 Std. bei kleinster Hitze schmoren, bis sich das Fleisch vom Knochen löst und das Mark weich ist – traditionell steht der Topf dafür über Nacht auf der Glut.
- Mehl mit 150 ml kaltem Wasser glattrühren, unter Rühren in den siedenden Sud gießen und 10–12 Min. offen köcheln, bis die Sauce dunkel glänzt und leicht bindet.
- Mit Salz abschmecken und mit den restlichen Röstzwiebeln, Ingwerstiften, gehacktem Koriander und Ringen der grünen Chilis servieren.