Thailändische Küche · Frühstück & Eier
Nam Tao Hu
Warme gesüßte Sojamilch mit weichem Seidentofu, gekochter Gerste und Ginkgonüssen als Frühstücksschale.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit40 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 280
Zutaten · für 4 Portionen
1 l Sojamilch (ungesüßt)
200 g Seidentofu
50 g Gerste
8 Ginkgonüsse (aus dem Glas)
100 g Palmzucker
2 Pandanblätter
1 Prise Salz
2 EL geröstete Sesamsaat
Zubereitung
- Die Gerste 2 Std. in kaltem Wasser einweichen, abgießen und in frischem Wasser 25 Min. weich kochen, dann abschütten und beiseitestellen.
- Die Ginkgonüsse abtropfen lassen, abspülen und mit einem kleinen Messer den bitteren Keimling in der Mitte entfernen.
- Den Palmzucker mit 100 ml Wasser und den geknoteten Pandanblättern bei mittlerer Hitze 5–6 Min. zu einem dünnen Sirup einkochen und die Blätter danach herausnehmen.
- Die Sojamilch mit einer Prise Salz auf etwa 80 °C erhitzen – sie darf nicht sprudelnd kochen, sonst flockt sie aus.
- Den Seidentofu mit einem flachen Löffel in großen Flocken abstechen und zusammen mit Gerste und Ginkgonüssen auf vier Schalen verteilen.
- Die heiße Sojamilch angießen, nach Geschmack mit Pandan-Sirup süßen, mit Sesamsaat bestreuen und löffelheiß servieren.