Marokkanische Küche · Frühstück & Eier
Msemen
Blättrige, quadratische Pfannen-Fladen – warm mit Honig und Butter ein marokkanischer Frühstückstraum.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit60 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 380
Zutaten · für 4 Portionen
400 g Weizenmehl
100 g feiner Hartweizengrieß
1 TL Salz
1 TL Zucker
280 ml lauwarmes Wasser
100 ml Öl
80 g weiche Butter
Honig zum Servieren
Zubereitung
- Mehl, 50 g Grieß, Salz, Zucker und Wasser 10 Min. zu einem sehr geschmeidigen, weichen Teig kneten.
- In 8 Kugeln teilen, mit Öl bestreichen und 15 Min. ruhen lassen.
- Jede Kugel auf der geölten Arbeitsfläche hauchdünn ausstreichen, bis der Teig fast durchsichtig ist.
- Mit Butter bestreichen, mit etwas Grieß bestreuen und wie einen Brief zum Quadrat falten.
- Jedes Quadrat flach drücken und in der heißen Pfanne mit wenig Öl je Seite 2–3 Min. goldbraun backen.
- Zwischen den Handflächen kurz zusammenstauchen – so lösen sich die Schichten.
- Warm mit zerlassener Butter und Honig servieren – dazu Minztee.