Mexikanische Küche · Fleisch & Kebap
Milanesa de Res
Dünn geklopfte Rinderschnitzel in Ei und Semmelbröseln goldbraun ausgebacken, mit Limette und knackigem Salat.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 620
Zutaten · für 4 Portionen
4 Rinderschnitzel (à 150 g)
2 Eier
150 g Semmelbrösel
80 g Mehl
2 Knoblauchzehen
1 TL Oregano
2 Limetten
1 Romanasalat
2 Tomaten
200 ml Öl zum Ausbacken
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Rinderschnitzel zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie sehr dünn klopfen, salzen, pfeffern und mit fein geriebenem Knoblauch einreiben.
- Drei flache Teller bereitstellen: einen mit Mehl, einen mit den verquirlten Eiern und einen mit den Semmelbröseln, die mit dem Oregano gemischt werden.
- Die Schnitzel nacheinander in Mehl wenden, durch das Ei ziehen und in den Bröseln fest andrücken, damit die Panade beim Braten hält.
- Öl in einer weiten Pfanne auf 170 °C erhitzen – ein hineingeworfener Brösel muss sofort sprudeln – und die Schnitzel je 2–3 Min. pro Seite goldbraun ausbacken.
- Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen und sofort leicht nachsalzen, solange sie heiß sind.
- Mit Romanasalat, Tomatenspalten und Limettenvierteln anrichten und ohne Wartezeit servieren – die Panade soll knuspern.