Marokkanische Küche · Fleisch & Kebap
Merguez bel Matisha
Scharfe Lammwürstchen kurz angebraten und danach in einer dicken Tomaten-Paprika-Soße fertig geschmort.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit40 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 580
Zutaten · für 4 Portionen
8 Merguez (Lammbratwürstchen)
600 g reife Tomaten
2 rote Paprika
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
1 EL Tomatenmark
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Paprikapulver (süß)
1/2 Bund glatte Petersilie
3 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Tomaten häuten, entkernen und würfeln, Paprika in Streifen schneiden, Zwiebeln in Halbringe hobeln und den Knoblauch fein hacken.
- 1 EL Olivenöl in einer weiten Pfanne erhitzen und die Merguez bei mittlerer Hitze 6 Min. rundum anbraten, bis sie Farbe haben, dann herausnehmen.
- Im restlichen Öl Zwiebeln und Paprika 8 Min. weich dünsten, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprikapulver und Tomatenmark zugeben und 1 Min. mitrösten, bis es kräftig duftet.
- Die Tomatenwürfel unterrühren, salzen und pfeffern und offen 10 Min. einkochen lassen, bis die Sauce dick wird und das Öl sich an den Rändern absetzt.
- Die Merguez wieder einlegen und zugedeckt weitere 10 Min. bei schwacher Hitze ziehen lassen, damit sie ihr Fett und Gewürz an die Sauce abgeben.
- Mit gehackter Petersilie bestreuen und direkt aus der Pfanne mit reichlich Fladenbrot servieren.