Griechische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Marides Tiganites
Winzige Fische nur in Mehl gewendet und sehr heiß frittiert, bis sie durchweg knusprig sind, mit Zitrone.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit25 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 450
Zutaten · für 4 Portionen
800 g kleine Fische (Sardinen oder Merlan, küchenfertig)
150 g Mehl
2 EL Speisestärke
2 Zitronen
800 ml Frittieröl
1 TL grobes Meersalz
1/2 Bund glatte Petersilie
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Fische kalt abspülen, in einem Sieb 10 Min. abtropfen lassen und dann auf Küchenpapier sehr gründlich trocken tupfen – Restwasser lässt das Öl spritzen und macht die Panade weich.
- Mehl, Speisestärke, 1 TL Salz und Pfeffer in einem Beutel mischen, die Fische portionsweise hineingeben und den Beutel schütteln, bis alle gleichmäßig dünn bemehlt sind.
- Die Fische in einem Sieb kräftig abklopfen, damit nur eine hauchdünne Schicht Mehl haften bleibt.
- Das Frittieröl in einem hohen Topf auf 190 °C erhitzen; ein hineingehaltener Holzlöffelstiel muss sofort kleine Bläschen ziehen.
- Die Fische in vier Portionen je 2–3 Min. frittieren, bis sie goldbraun und am Schwanz kross sind, dabei nicht zu viele auf einmal einlegen, damit das Öl heiß bleibt.
- Auf Küchenpapier abtropfen lassen, sofort mit grobem Meersalz bestreuen und mit gehackter Petersilie und Zitronenspalten heiß servieren.