Deutsche Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Maischolle mit grünen Bohnen und Rinderbrust
Junge Scholle in Butterschmalz gebraten, dazu grüne Bohnen mit Bohnenkraut und geräucherter Rinderbrust.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 480
Zutaten · für 4 Portionen
4 Maischollen (küchenfertig, je ca. 350 g)
500 g grüne Bohnen
120 g geräucherte Rinderbrust (am Stück)
2 Zweige Bohnenkraut
1 Zwiebel
100 g Mehl
80 g Butterschmalz
30 g Butter
1 Zitrone
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Bohnen putzen und halbieren, die geräucherte Rinderbrust in feine Streifen und die Zwiebel in Würfel schneiden; die Schollen abspülen, trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln und salzen.
- Die Rinderbruststreifen in einem Topf ohne Fett 4 Min. auslassen, bis sie Farbe nehmen, die Zwiebelwürfel zugeben und 3 Min. glasig dünsten.
- Bohnen, einen Zweig Bohnenkraut und 100 ml Wasser zugeben, salzen und zugedeckt 12–15 Min. garen, bis die Bohnen bissfest sind und fast alle Flüssigkeit verdampft ist.
- Die Schollen in Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen und im heißen Butterschmalz je Seite 4–5 Min. braten, bis die Kruste goldbraun ist und sich das Fleisch leicht von der Mittelgräte löst.
- Die Butter zu den Bohnen geben, den zweiten Zweig Bohnenkraut fein hacken, unterrühren und mit Pfeffer abschmecken.
- Die Schollen auf vorgewärmten Tellern anrichten, die Speckbohnen daneben setzen und mit Zitronenspalten und Salzkartoffeln servieren.