Thailändische Küche · Salate & Mezze
Laab Pla Duk
Welsfilet gegart und zerzupft, mit Röstreispulver, Chili, Frühlingszwiebeln und viel Limette angemacht.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit35 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 300
Zutaten · für 4 Portionen
600 g Welsfilet
3 EL Jasminreis (roh, für Röstreispulver)
1,5 EL Chilipulver
4 EL Limettensaft
3 EL Fischsauce
4 Schalotten
4 Frühlingszwiebeln
1 Bund Minze
1 Bund Koriander
2 Stängel Zitronengras
1 TL Zucker
1 TL Salz
Zubereitung
- Den rohen Jasminreis in einer trockenen Pfanne 8–10 Min. unter Rühren goldbraun rösten, bis er nussig duftet, und im Mörser zu grobem Pulver stoßen.
- Die Welsfilets salzen und in einem Dämpfeinsatz über kochendem Wasser 8–10 Min. garen, bis das Fleisch weiß ist und sich mit der Gabel in Fasern teilen lässt.
- Den Fisch leicht abkühlen lassen, eventuelle Gräten entfernen und das Fleisch mit zwei Gabeln in grobe Flocken zerzupfen.
- Zitronengras nur vom weichen unteren Drittel in hauchdünne Ringe schneiden, Schalotten in feine Ringe hobeln und Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
- Die noch warmen Fischflocken mit Limettensaft, Fischsauce, Zucker, Chilipulver und zwei Dritteln des Röstreispulvers behutsam vermengen, ohne sie zu zerdrücken.
- Zitronengras, Schalotten, Frühlingszwiebeln, Minze und Koriander unterheben, mit dem restlichen Röstreispulver bestreuen und lauwarm mit Klebreis servieren.