Levantinische Küche · Suppen & Eintöpfe
Kibbeh Labanieh
Gefüllte Bulgur-Hackfleisch-Klöße in aufgekochter Joghurtsauce mit Knoblauch und getrockneter Minze.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit90 Min.
Portionen4
NiveauAnspruchsvoll
Kalorienca. 620
Zutaten · für 4 Portionen
250 g feiner Bulgur
400 g Lammhack
1 Zwiebel
50 g Pinienkerne
1 TL Piment
2 EL Butterschmalz
1 kg Joghurt
1 EL Speisestärke
6 Knoblauchzehen
1 Bund Koriander
1 EL getrocknete Minze
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Bulgur mit 200 ml kaltem Wasser vermengen und 20 Min. quellen lassen, dann mit der Hälfte des Lammhacks, 1/2 TL Piment, Salz und Pfeffer 5 Min. kräftig zu einer glatten, knetbaren Masse verarbeiten.
- Für die Füllung die Zwiebel fein würfeln und im Butterschmalz 4 Min. dünsten, das restliche Hack zugeben, 5 Min. krümelig braten, Pinienkerne und restlichen Piment unterrühren und abkühlen lassen.
- Mit feuchten Händen walnussgroße Kugeln aus der Bulgurmasse formen, mit dem Zeigefinger aushöhlen, 1 TL Füllung einsetzen und wieder zu glatten Ovalen verschließen – Risse sofort mit nassen Fingern glattstreichen.
- Joghurt mit der in 3 EL Wasser angerührten Speisestärke und 1 TL Salz in einem weiten Topf verrühren und unter ständigem Rühren in eine Richtung langsam zum Kochen bringen – nur so gerinnt der Joghurt nicht.
- Die Kibbeh einzeln in die simmernde Sauce gleiten lassen und bei kleiner Hitze 20–25 Min. offen ziehen lassen, bis sie aufsteigen und fest sind; nicht sprudelnd kochen.
- Knoblauch fein hacken, mit der getrockneten Minze kurz in etwas Butterschmalz anschwitzen, über die Sauce geben, mit gehacktem Koriander bestreuen und heiß servieren.