Marokkanische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Hout bel Chermoula fi Ferrane
Ganzer Fisch dick mit Chermoula bestrichen und auf Kartoffel- und Tomatenscheiben im Ofen gebacken.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit65 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 430
Zutaten · für 4 Portionen
2 Doraden (je ca. 500 g, küchenfertig)
1 Bund frischer Koriander
1/2 Bund glatte Petersilie
4 Knoblauchzehen
2 TL Kreuzkümmel
1 TL Paprikapulver (süß)
1 Zitrone
600 g Kartoffeln
3 Tomaten
1 rote Paprika
6 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Für die Chermoula Koriander, Petersilie und Knoblauch fein hacken und mit Kreuzkümmel, Paprikapulver, dem Saft einer halben Zitrone, 4 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer zu einer dicken Paste verrühren.
- Die Doraden innen und außen dreimal schräg einschneiden, mit zwei Dritteln der Chermoula einreiben – auch in den Schnitten und im Bauch – und 20 Min. ziehen lassen.
- Kartoffeln schälen und in 4 mm dünne Scheiben hobeln, Tomaten in Scheiben schneiden und die Paprika in Ringe teilen.
- Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen, die Kartoffelscheiben mit dem restlichen Olivenöl und Salz vermengen und dachziegelartig in eine große Form legen.
- Die Fische daraufsetzen, Tomaten und Paprika ringsherum verteilen, die restliche Chermoula darüberstreichen und 35–40 Min. backen, bis die Kartoffeln weich und die Fischhaut knusprig ist.
- Den Fisch 5 Min. ruhen lassen und direkt in der Form mit Zitronenspalten auf den Tisch stellen.