Indische Küche · Gemüsegerichte
Gobi Manchurian
Knusprig frittierte Blumenkohlröschen in einer dunklen Sauce aus Knoblauch, Ingwer, Sojasauce und Chili.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 430
Zutaten · für 4 Portionen
1 Blumenkohl (ca. 900 g)
100 g Mehl
60 g Speisestärke
1 TL Kaschmir-Chilipulver
6 Knoblauchzehen
1 Stück Ingwer (3 cm)
4 Frühlingszwiebeln
1 grüne Chili
3 EL Sojasauce
2 EL Tomatenmark
1 EL Reisessig (ersatzweise Weißweinessig)
Öl zum Frittieren, Salz
Zubereitung
- Den Blumenkohl in mundgerechte Röschen teilen, 3 Min. in Salzwasser blanchieren, abgießen und sehr gründlich trocken tupfen – nasse Röschen werden im Teig nie knusprig.
- Mehl, Speisestärke, Kaschmir-Chilipulver, 1 TL Salz und etwa 150 ml kaltes Wasser zu einem dickflüssigen Teig verrühren, der die Röschen deckend umhüllt.
- Öl auf 180 °C erhitzen und die Röschen portionsweise 4–5 Min. goldbraun frittieren, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Knoblauch und Ingwer fein hacken, die Chili in Ringe schneiden und die Frühlingszwiebeln in weiße und grüne Teile trennen; die weißen Teile fein schneiden.
- 2 EL Öl in einem Wok stark erhitzen, Knoblauch, Ingwer, Chili und die weißen Frühlingszwiebeln 1 Min. scharf anbraten, dann Tomatenmark, Sojasauce, Essig und 100 ml Wasser zugeben und 3–4 Min. einkochen, bis die Sauce glänzend am Löffel haftet.
- Die heißen Röschen unterschwenken, bis jedes überzogen ist, mit den grünen Frühlingszwiebelringen bestreuen und sofort servieren, solange die Kruste knackt.