Thailändische Küche · Suppen & Eintöpfe
Gaeng Jued Mara Yat Sai
Klare Brühe mit Bittermelonen-Ringen, gefüllt mit gewürztem Hackfleisch und langsam weich gegart.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit60 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 250
Zutaten · für 4 Portionen
2 Bittermelonen (ca. 400 g)
300 g Hähnchenhack
1,2 l Hühnerbrühe
4 Knoblauchzehen
1/2 Bund Koriander (mit Wurzeln)
1 TL weißer Pfeffer
3 EL helle Sojasauce
1 Bund Frühlingszwiebeln
50 g Glasnudeln
1 TL Zucker
Salz
Zubereitung
- Bittermelonen waschen, in 4 cm dicke Ringe schneiden und das schwammige Innere mit einem Löffel sauber aushöhlen; die Ringe 10 Min. in kaltes Salzwasser legen, das nimmt einen Teil der Bitterkeit.
- Glasnudeln 5 Min. in warmem Wasser einweichen, abtropfen lassen und in kurze Stücke schneiden.
- Korianderwurzeln mit Knoblauch, weißem Pfeffer und einer Prise Salz im Mörser zu einer Paste zerstoßen und mit dem Hähnchenhack, den Glasnudeln und 1 EL Sojasauce kräftig verkneten.
- Die Bittermelonenringe trocken tupfen und die Füllung fest in die Öffnungen drücken, sodass sie an beiden Seiten glatt abschließt.
- Die Hühnerbrühe aufkochen, die gefüllten Ringe nebeneinander einsetzen und zugedeckt bei kleiner Hitze 30–35 Min. ziehen lassen, bis die Bittermelone durchscheinend und weich ist und die Füllung fest.
- Mit der restlichen Sojasauce und dem Zucker abschmecken, mit Frühlingszwiebelringen und Korianderblättern bestreuen und je zwei Ringe mit viel Brühe in tiefen Schalen servieren.