Thailändische Küche · Suppen & Eintöpfe
Gaeng Buap
Milde Brühe mit weich gegartem Schwammkürbis, Hackfleisch und verlaufenem Ei, mit Knoblauch und Pfeffer gewürzt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 230
Zutaten · für 4 Portionen
600 g Schwammkürbis (Luffa, ersatzweise Zucchini)
250 g Hähnchenhack
1,2 l Hühnerbrühe
2 Eier
5 Knoblauchzehen
1 Stück Ingwer (3 cm)
2 EL Fischsauce
1 TL weißer Pfeffer
1 TL Zucker
2 EL Pflanzenöl
3 Frühlingszwiebeln
Zubereitung
- Den Schwammkürbis schälen, längs halbieren und in 1,5 cm dicke Halbmonde schneiden; Knoblauch fein hacken, Ingwer in feine Stifte schneiden.
- Pflanzenöl in einem Topf erhitzen und den Knoblauch bei mittlerer Hitze 1–2 Min. goldgelb braten, bis er duftet, aber nicht dunkel wird.
- Das Hähnchenhack zugeben und 3–4 Min. unter Rühren krümelig anbraten, dabei mit dem Löffel zerteilen, bis es grau durchgegart ist.
- Mit der Hühnerbrühe aufgießen, Ingwer, Fischsauce, Zucker und weißen Pfeffer zugeben und 5 Min. offen köcheln lassen.
- Die Kürbisstücke einlegen und 5–6 Min. garen, bis sie glasig und weich sind, dann die verquirlten Eier in dünnem Strahl einlaufen lassen und nur einmal durchziehen.
- Die Suppe sofort vom Herd nehmen, mit Frühlingszwiebelringen bestreuen und mit Jasminreis heiß servieren.