Japanische Küche · Frühstück & Eier
Fuwafuwa Tamago no Ankake
Besonders locker gerührtes Ei, mit einer gebundenen Dashi-Sauce übergossen und mit Frühlingszwiebeln bestreut.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit20 Min.
Portionen2
NiveauMittel
Kalorienca. 320
Zutaten · für 2 Portionen
4 Eier
200 ml Dashi
1 EL Sojasauce
1 EL Mirin
1 EL Speisestärke
2 EL Sesamöl
2 Frühlingszwiebeln
1 Stück Ingwer (2 cm)
1 Prise Salz
Zubereitung
- Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, den Ingwer fein reiben und die Speisestärke mit 2 EL kaltem Wasser glatt rühren.
- Dashi mit Sojasauce und Mirin in einem kleinen Topf aufkochen, die Stärkemischung unter Rühren eingießen und 1 Min. weiterkochen, bis die Sauce klar und leicht gebunden ist; warm halten.
- Die Eier mit einer Prise Salz nur locker verquirlen, sodass noch helle und dunkle Schlieren sichtbar bleiben – das macht die lockere Struktur aus.
- Sesamöl in einer beschichteten Pfanne bei starker Hitze erhitzen, bis es leicht raucht, und die Eimasse auf einmal eingießen.
- Mit Stäbchen 20–30 Sek. große Wolken vom Rand zur Mitte schieben und die Pfanne vom Herd ziehen, solange das Ei noch glänzend feucht ist.
- Das Ei in zwei vorgewärmte Schalen gleiten lassen, mit der heißen Dashi-Sauce übergießen und mit Ingwer und Frühlingszwiebeln bestreut sofort servieren.