Marokkanische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Fisch-Pastilla
Knusprige Filoteig-Pastete mit Fisch, Garnelen, Glasnudeln und Chermoula, im Ofen goldbraun gebacken.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit80 Min.
Portionen6
NiveauAnspruchsvoll
Kalorienca. 540
Zutaten · für 6 Portionen
8 Blätter Filoteig
500 g festes Weißfischfilet
200 g Garnelen
80 g Glasnudeln
4 Knoblauchzehen
1/2 Bund Koriander
1/2 Bund Petersilie
2 TL Kreuzkümmel
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
1 Zitrone
120 g Butter
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Butter schmelzen; für die Chermoula Knoblauch, Koriander, Petersilie, Kreuzkümmel, Paprikapulver, den Saft einer halben Zitrone, Salz, Pfeffer und 3 EL der Butter fein mixen.
- Fisch in 3 cm große Würfel schneiden, mit den Garnelen und zwei Dritteln der Chermoula mischen und 20 Min. zugedeckt marinieren.
- Glasnudeln 5 Min. in heißem Wasser einweichen, abgießen, grob schneiden und mit der restlichen Chermoula vermengen.
- Fisch und Garnelen in einer Pfanne 3–4 Min. anbraten, bis sie gerade undurchsichtig sind, den Sud fast völlig einkochen und alles unter die Glasnudeln heben.
- Eine gebutterte Springform sternförmig mit 5 Filoblättern auslegen, jedes Blatt satt mit Butter bepinseln, die Füllung einfüllen und mit den überstehenden sowie 3 weiteren gebutterten Blättern verschließen.
- Bei 190 °C 25–30 Min. backen, bis die Pastilla rundum goldbraun und knusprig ist, 5 Min. ruhen lassen und mit Zitronenspalten servieren.