Levantinische Küche · Frühstück & Eier
Fattet Hummus
Geröstete Fladenbrotstücke unter warmen Kichererbsen, Knoblauchjoghurt und Tahini, gekrönt von Pinienkernen.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 610
Zutaten · für 4 Portionen
2 Fladenbrote
2 Dosen Kichererbsen (à 400 g)
500 g Joghurt
3 EL Tahini
3 Knoblauchzehen
1 Zitrone
40 g Pinienkerne
30 g Butter
1 TL Kreuzkümmel
3 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
1/2 Bund Petersilie
Zubereitung
- Fladenbrot in mundgerechte Stücke reißen, mit dem Olivenöl mischen und bei 200 °C 8–10 Min. rösten, bis sie goldbraun und durchgehend knusprig sind.
- Kichererbsen abgießen, kalt abspülen und mit dem Kreuzkümmel und 100 ml Wasser 5 Min. sanft erwärmen – sie sollen heiß werden, aber ganz bleiben.
- Joghurt mit Tahini, dem Saft der Zitrone, zwei zerdrückten Knoblauchzehen und Salz glatt rühren, bis eine dickflüssige, hell gewordene Sauce entsteht.
- Butter in einer kleinen Pfanne schmelzen und die Pinienkerne mit der dritten, fein gehackten Knoblauchzehe darin 2 Min. hellbraun rösten – sie bräunen schnell nach.
- Brotstücke in eine flache Schüssel geben, die abgetropften warmen Kichererbsen daraufschichten und die Joghurtsauce gleichmäßig darüberziehen.
- Mit der heißen Pinienkernbutter beträufeln, mit Petersilie und Pfeffer bestreuen und sofort servieren, solange das Brot noch knuspert.