Türkische Küche · Suppen & Eintöpfe
Etli Nohut
Alltagseintopf aus Kichererbsen und Lammwürfeln in Zwiebel-Tomaten-Sud, serviert mit Reis.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit100 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 580
Zutaten · für 4 Portionen
250 g Kichererbsen
500 g Lammfleisch
2 Zwiebeln
2 EL Tomatenmark
3 EL Butterschmalz
1 TL Pul Biber
800 ml Fleischbrühe
250 g Reis
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Kichererbsen am Vortag in reichlich kaltem Wasser einweichen, abgießen und abspülen; Lammfleisch in 3 cm große Würfel schneiden, Zwiebeln fein würfeln.
- Butterschmalz in einem Topf erhitzen und das Fleisch 5–6 Min. rundherum anbraten, bis es Farbe genommen hat.
- Zwiebeln zugeben und 5 Min. mitdünsten, bis sie glasig sind, dann Tomatenmark und Pul Biber 1 Min. mitrösten.
- Kichererbsen und Fleischbrühe angießen, aufkochen und den Schaum abschöpfen.
- Zugedeckt bei sanfter Hitze 70–80 Min. köcheln, bis die Kichererbsen cremig weich sind und sich das Fleisch leicht zerdrücken lässt; erst jetzt salzen und pfeffern.
- Reis nach Packungsangabe garen und den Eintopf mit reichlich Sud darüber anrichten.