Thailändische Küche · Suppen & Eintöpfe
Gaeng Bon
Südthailändischer Eintopf aus lange geschmorten Taro-Stielen mit roter Currypaste und Kokosmilch.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit70 Min.
Portionen4
NiveauAnspruchsvoll
Kalorienca. 380
Zutaten · für 4 Portionen
700 g Taro-Stiele (ersatzweise Mangold-Stiele)
400 ml Kokosmilch
3 EL rote Currypaste
300 g Hähnchenschenkelfilet
2 EL Garnelenpaste (Kapi)
5 Kaffirlimettenblätter
2 EL Palmzucker
3 EL Fischsauce
3 Thai-Chilis
500 ml Wasser
2 EL Pflanzenöl
Zubereitung
- Die Taro-Stiele mit Handschuhen schälen, die Fäden abziehen und in 4 cm lange Stücke schneiden; anschließend 20 Min. in Salzwasser wässern, damit der kratzige Geschmack verschwindet.
- Das Hähnchenfleisch in 2 cm große Würfel schneiden und die Kaffirlimettenblätter in feine Streifen reißen.
- Pflanzenöl im Topf erhitzen, Currypaste und Garnelenpaste 2–3 Min. bei mittlerer Hitze anrösten, bis die Masse dunkel duftet und sich Öl am Rand absetzt.
- Die Hälfte der Kokosmilch einrühren und 5 Min. einkochen, bis die Sauce glänzt und sich das Kokosfett deutlich trennt, dann das Hähnchen zugeben und 4 Min. anbraten.
- Taro-Stiele, restliche Kokosmilch und Wasser zugeben und zugedeckt 35–40 Min. bei kleiner Hitze schmoren, bis die Stiele vollkommen weich sind und keinerlei Kratzen mehr hinterlassen.
- Mit Palmzucker, Fischsauce und den Chilis abschmecken, die Limettenblattstreifen unterrühren und dick mit Jasminreis servieren.