Spanische Küche · Salate & Mezze
Ensalada de Melva con Piquillos
Eingelegtes Fransenmakrelen-Filet auf süßen Piquillo-Paprika mit roter Zwiebel und Sherry-Essig.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit20 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 300
Zutaten · für 4 Portionen
300 g Melva-Filet in Öl (ersatzweise Makrelenfilet in Öl)
1 Glas Piquillo-Paprika (250 g)
1 rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1/2 Bund glatte Petersilie
5 EL Olivenöl
1 EL Sherry-Essig
1 TL grobes Meersalz
Pfeffer
Zubereitung
- Die Piquillo-Paprika abtropfen lassen, längs in fingerbreite Streifen schneiden und fächerförmig auf einer flachen Platte auslegen.
- Die rote Zwiebel in hauchdünne Ringe hobeln und 5 Min. in kaltem Wasser wässern, damit sie ihre Schärfe verliert, dann trocken tupfen.
- Den Knoblauch fein reiben und mit Olivenöl, Sherry-Essig und Pfeffer zu einem glatten Dressing verrühren.
- Die Melva-Filets abtropfen lassen und in groben Stücken über die Paprikastreifen legen, ohne sie zu zerdrücken – sie sollen in Filetform erkennbar bleiben.
- Die Zwiebelringe darüber verteilen und das Dressing löffelweise über den gesamten Salat geben.
- Vor dem Servieren 10 Min. bei Raumtemperatur ziehen lassen und mit grobem Meersalz und gehackter Petersilie bestreuen.