Marokkanische Küche · Teig, Pasta & Reis
Couscous Royal
Lockerer Couscous unter geschmortem Gemüseberg mit Hähnchen und Lamm – das Freitagsessen Marokkos.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit90 Min.
Portionen6
NiveauMittel
Kalorienca. 680
Zutaten · für 6 Portionen
400 g Couscous
400 g Lammschulter (gewürfelt)
2 Hähnchenschenkel
2 Karotten
2 Zucchini
1 Stück Kürbis (300 g)
2 Kartoffeln
1 Dose Kichererbsen (400 g)
2 Zwiebeln
2 Tomaten
1 TL Ras el Hanout
1 TL Kurkuma
1/2 TL Ingwer (gemahlen)
60 g Butter
4 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Lamm und Hähnchen im Olivenöl anbraten, gehackte Zwiebeln, geriebene Tomaten und alle Gewürze zugeben.
- Mit 1,5 l Wasser auffüllen und 40 Min. köcheln lassen.
- Karotten und Kartoffeln in großen Stücken zugeben, 15 Min. später Kürbis, Zucchini und Kichererbsen – jedes Gemüse soll gar, aber nicht zerkocht sein.
- Couscous mit 400 ml heißer, gesalzener Brühe aus dem Topf übergießen und 10 Min. quellen lassen.
- Butter unterarbeiten und die Körner mit der Gabel locker aufrollen.
- Den Couscous als Ring anrichten, Fleisch und Gemüse in die Mitte setzen.
- Mit Brühe übergießen und den Rest in einer Schale dazu servieren.