Marokkanische Küche · Salate & Mezze
Chlada Chiflour bel Kamoun
Bissfest gegarte Blumenkohlröschen in einer Marinade aus Kreuzkümmel, Knoblauch und Zitrone durchgezogen.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 190
Zutaten · für 4 Portionen
1 Blumenkohl (ca. 900 g)
3 Knoblauchzehen
2 TL Kreuzkümmel
1 Zitrone
5 EL Olivenöl
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
1/2 Bund glatte Petersilie
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Blumenkohl putzen und in gleich große Röschen von etwa 3 cm teilen, den Strunk schälen und in Scheiben schneiden.
- Die Röschen in kochendem Salzwasser 6–8 Min. garen, bis sie sich am Stielansatz leicht einstechen lassen, aber noch Biss haben.
- Sofort kalt abschrecken und gut abtropfen lassen, damit die Röschen ihre Form behalten und nicht nachgaren.
- Den Kreuzkümmel in einer trockenen Pfanne 1 Min. rösten und im Mörser mit dem geschälten Knoblauch und 1 TL Salz zu einer Paste zerstoßen.
- Die Paste mit dem Olivenöl, dem Saft einer ganzen Zitrone, Paprikapulver und Pfeffer verrühren und über die Röschen geben.
- Alles vorsichtig wenden, mindestens 1 Std. kalt ziehen lassen und vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen.