Spanische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Chipirones en su Tinta
Kleine Tintenfische, in ihrer eigenen Tinte mit Zwiebel und Weißwein geschmort, dazu weißer Reis.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit65 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 390
Zutaten · für 4 Portionen
800 g kleine Tintenfische (küchenfertig)
2 Beutel Tintenfischtinte (je 4 g)
2 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
1 grüne Paprika
2 reife Tomaten
150 ml Weißwein
1 Scheibe Weißbrot
100 ml Wasser
200 g Langkornreis
5 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Tintenfische unter kaltem Wasser säubern, die Tentakel abtrennen und in die Körper stecken; Zwiebeln, Knoblauch und Paprika fein würfeln, Tomaten reiben.
- Tintenfische in 2 EL Olivenöl bei starker Hitze 2 Min. anbraten, bis sie Farbe nehmen, und sofort herausnehmen – länger nicht, sonst werden sie zäh.
- Im restlichen Öl Zwiebeln, Paprika und Knoblauch bei kleiner Hitze 20 Min. sehr weich schmoren, dann die Tomaten zugeben und 10 Min. einkochen.
- Mit Weißwein ablöschen, die in 100 ml Wasser aufgelöste Tinte und die zerbröselte Brotscheibe einrühren und 10 Min. leise köcheln lassen.
- Die Sauce fein pürieren, durch ein Sieb streichen, die Tintenfische zurückgeben und zugedeckt 15 Min. bei kleinster Hitze ziehen lassen, bis sie butterweich sind.
- Inzwischen den Reis in Salzwasser 12 Min. garen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Chipirones mit der tiefschwarzen Sauce über dem weißen Reis anrichten.