Indische Küche · Fleisch & Kebap
Chicken Malai Tikka
Milde Hähnchenspieße in einer Marinade aus Sahne, Frischkäse und grünem Kardamom, hell im Ofen gegart.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 520
Zutaten · für 4 Portionen
700 g Hähnchenbrustfilets
150 ml Sahne
120 g Frischkäse
50 g Cashewkerne
1 EL Ingwer-Knoblauch-Paste
5 Kardamomkapseln
1 TL weißer Pfeffer
2 EL Zitronensaft
2 EL Öl
1/2 Bund frischer Koriander
Salz
Zubereitung
- Das Hähnchenfleisch in 4 cm große Würfel schneiden, mit dem Zitronensaft und 1 TL Salz mischen und 15 Min. ziehen lassen.
- Die Cashewkerne 15 Min. in heißem Wasser einweichen und mit wenig Wasser zu einer glatten Paste mixen.
- Die Kardamomsamen aus den Kapseln lösen und fein mörsern, dann mit Sahne, Frischkäse, Cashewpaste, Ingwer-Knoblauch-Paste und weißem Pfeffer zu einer dicken, hellen Marinade verrühren.
- Das Fleisch darin wenden und zugedeckt mindestens 2 Std. kalt stellen – die Marinade soll das Fleisch komplett umhüllen und nicht abtropfen.
- Die Würfel auf Spieße stecken, auf ein Rost über einem Blech legen und bei 220 °C Oberhitze 15–18 Min. garen, bis die Oberfläche nur hellgolden gefleckt und der Kern gerade durch ist.
- Mit dem Öl bepinseln, mit gehacktem Koriander bestreuen und heiß mit Minzchutney und Zitronenspalten servieren.