Mexikanische Küche · Frühstück & Eier
Burrito de Desayuno Norteño
Große Weizentortillas mit cremigem Rührei, Bohnen, geschmolzenem Käse und Salsa fest eingerollt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 620
Zutaten · für 4 Portionen
4 Weizen- oder Maistortillas
8 Eier
400 g schwarze Bohnen (Dose)
200 g geriebener Käse
2 Tomaten
1 Zwiebel
1 Jalapeño
1/2 Bund Koriander
3 EL Pflanzenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Zwiebel fein würfeln, die Tomaten entkernen und würfeln, den Jalapeño in feine Ringe schneiden und den Koriander hacken.
- 1 EL Pflanzenöl erhitzen, die Hälfte der Zwiebel 2 Min. andünsten, die abgetropften Bohnen zugeben und 5 Min. erwärmen, dann grob zerdrücken und salzen.
- Für die Salsa Tomaten, restliche Zwiebel, Jalapeño und Koriander mit Salz mischen und 10 Min. durchziehen lassen.
- Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen, im restlichen Öl bei milder Hitze 2–3 Min. langsam zum cremigen Rührei stocken lassen und sofort vom Herd nehmen.
- Die Tortillas einzeln je Seite 30 Sek. in einer trockenen Pfanne erwärmen, mittig mit Bohnenmus, Rührei, Käse und Salsa belegen und dabei rundum 4 cm Rand frei lassen.
- Erst die Seiten einschlagen, dann von unten fest aufrollen, die Burritos mit der Naht nach unten 1 Min. in der heißen Pfanne anbräunen und halbiert servieren.