Spanische Küche · Fleisch & Kebap
Brochetas de Pollo al Limón
Hähnchenwürfel in Zitrone, Knoblauch und Petersilie mariniert und auf Spießen über starker Hitze gegrillt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 420
Zutaten · für 4 Portionen
800 g Hähnchenbrustfilet
3 Zitronen
5 Knoblauchzehen
1 Bund glatte Petersilie
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
1 rote Paprika
1 rote Zwiebel
6 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Das Hähnchenbrustfilet in 3 cm große Würfel schneiden und mit dem Saft von zwei Zitronen, dem fein geriebenen Knoblauch, der gehackten Petersilie, Paprikapulver, 4 EL Olivenöl und Pfeffer mindestens 1 Std. kalt marinieren.
- Paprika und rote Zwiebel in etwa gleich große Stücke schneiden, damit alles auf dem Spieß gleichmäßig gart; Holzspieße 20 Min. in Wasser einweichen.
- Das Fleisch aus der Marinade nehmen, kurz abtropfen lassen und erst jetzt salzen – so bleibt es innen saftig.
- Fleisch, Paprika und Zwiebel abwechselnd auf acht Spieße stecken und rundum mit dem restlichen Olivenöl bepinseln.
- Auf dem heißen Grill oder in der Grillpfanne je Seite 3–4 Min. garen, insgesamt 10–12 Min., bis das Fleisch dunkle Röstspuren hat und der Saft klar austritt.
- Die Spieße 3 Min. ruhen lassen, mit der dritten Zitrone in Spalten und einem Rest gehackter Petersilie servieren.