Griechische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Bourdeto
Korfus scharfer Fischtopf: Weißfisch zieht in einer Soße aus Olivenöl, Zwiebeln und viel Paprikapulver gar.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 420
Zutaten · für 4 Portionen
800 g festes Weißfischfilet (z. B. Kabeljaufilet)
4 Zwiebeln
2 TL scharfes Paprikapulver
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
2 EL Tomatenmark
100 ml Olivenöl
1 Zitrone
Salz, Pfeffer
1/2 Bund Petersilie
Zubereitung
- Fischfilets trocken tupfen, in vier große Stücke teilen, leicht salzen und bis zur Verwendung kalt stellen; Zwiebeln in feine Halbringe schneiden.
- Olivenöl in einem weiten Topf erwärmen und die Zwiebeln bei milder Hitze 10 Min. weich dünsten, ohne dass sie Farbe nehmen.
- Topf vom Feuer ziehen und beide Paprikapulver einrühren – so verbrennen sie nicht und die Sauce bleibt leuchtend rot.
- Tomatenmark und 300 ml Wasser zugeben, wieder aufsetzen und die Sauce 10 Min. offen köcheln lassen, bis sie leicht bindet.
- Fischstücke nebeneinander in die Sauce setzen und zugedeckt 10–12 Min. ziehen lassen; dabei nicht rühren, nur den Topf schwenken.
- Mit dem Saft der Zitrone, Salz und Pfeffer abschmecken, mit Petersilie bestreuen und mit Weißbrot zum Tunken servieren.