Marokkanische Küche · Frühstück & Eier
Bouchiar (dünnes Fladenbrot)
Hauchdünne Grießfladen einseitig gebacken und in warmer Butter-Honig-Mischung gewendet, Schicht für Schicht gestapelt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 400
Zutaten · für 4 Portionen
250 g Weichweizengrieß
100 g Mehl
1/2 TL Trockenhefe
1/2 TL Salz
700 ml lauwarmes Wasser
100 g Butter
5 EL Honig
Zubereitung
- Weichweizengrieß, Mehl, Trockenhefe und Salz mischen, das lauwarme Wasser zugeben und alles 2 Min. im Mixer zu einem sehr dünnen, crêpeartigen Teig schlagen.
- Teig zugedeckt 20 Min. ruhen lassen, bis sich an der Oberfläche feine Bläschen zeigen und er leicht schaumig wirkt.
- Eine beschichtete Pfanne ohne Fett auf mittlere Hitze bringen, eine dünne Kelle Teig eingießen und die Pfanne dabei schwenken, damit der Fladen hauchdünn wird.
- Fladen nur von einer Seite 2–3 Min. backen, bis die Oberfläche wabenartig durchlöchert, trocken und nicht mehr glänzend ist – nicht wenden.
- Butter mit dem Honig in einem kleinen Topf bei sanfter Hitze schmelzen und verrühren, bis eine glatte, warme Mischung entsteht.
- Jeden Fladen kurz beidseitig in die Butter-Honig-Mischung tauchen, auf einem Teller stapeln und sofort warm servieren.