Spanische Küche · Teig, Pasta & Reis
Arroz a la Zamorana con Verduras
Ofenreis aus Zamora mit Paprika, Kichererbsen und Lorbeer, im Tontopf mit knuspriger Oberfläche gebacken.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit70 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 460
Zutaten · für 4 Portionen
300 g Rundkornreis
1 Dose Kichererbsen (400 g)
1 rote Paprika
1 grüne Paprika
2 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
2 Tomaten
2 Lorbeerblätter
2 TL Paprikapulver (edelsüß)
800 ml kräftige Gemüsebrühe
5 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen; Zwiebeln, beide Paprika und den Knoblauch in grobe Würfel schneiden, die Tomaten häuten und würfeln, die Kichererbsen abgießen und abspülen.
- Olivenöl in einem ofenfesten Tontopf oder Schmortopf auf dem Herd erhitzen und Zwiebeln, Paprika und Knoblauch 8–10 Min. bei mittlerer Hitze anbraten, bis die Ränder leicht bräunen.
- Die Tomaten zugeben und 8 Min. einkochen lassen, dann das Paprikapulver 30 Sek. mitrösten, bis es kräftig duftet.
- Reis und Kichererbsen unterrühren, 1 Min. mitrösten, die heiße Gemüsebrühe angießen, die Lorbeerblätter einlegen und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.
- Den Topf ohne Deckel in den Ofen schieben und den Reis 20–22 Min. backen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist und sich oben eine leicht knusprige, gebräunte Schicht gebildet hat.
- Den Topf herausnehmen, mit einem Tuch abdecken, 5 Min. ruhen lassen, die Lorbeerblätter entfernen und den Reis direkt im Topf auf den Tisch stellen.