Indische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Anjal Curry
Königsmakrelen-Scheiben aus Mangalore in einem scharfen Kokoscurry mit Tamarinde und Curryblättern.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 460
Zutaten · für 4 Portionen
8 Scheiben Königsmakrele (ersatzweise Thunfisch- oder Schwertfischsteaks, ca. 800 g)
150 g Kokosraspel
8 getrocknete Chilischoten (mild, z. B. Kaschmiri)
1 EL Koriandersaat
1 TL Kreuzkümmel
2 EL Tamarindenpaste
2 Zwiebeln
6 Knoblauchzehen
1 TL Kurkuma
15 Curryblätter
4 EL Kokosöl (ersatzweise Öl)
Salz
Zubereitung
- Die Fischscheiben abspülen, trocken tupfen, mit 1/2 TL Kurkuma und Salz einreiben und 15 Min. kühl stellen.
- Kokosraspel, Chilischoten, Koriandersaat und Kreuzkümmel ohne Fett 4–5 Min. rösten, bis der Kokos goldbraun ist, abkühlen lassen und mit 4 Knoblauchzehen, der Tamarindenpaste und 200 ml Wasser glatt mahlen.
- Zwiebeln in feine Streifen schneiden und in 3 EL Kokosöl 8 Min. weich und goldgelb braten.
- Die Kokospaste und das restliche Kurkuma zugeben, 4 Min. unter Rühren anbraten, dann mit 300 ml Wasser aufgießen und salzen.
- Die Sauce 10 Min. offen köcheln, bis sie leicht bindet, dann die Fischscheiben nebeneinander einlegen und zugedeckt 8 Min. bei kleiner Hitze garen, ohne zu rühren.
- Restliches Kokosöl mit dem gehackten Knoblauch und den Curryblättern kurz aufschäumen lassen, über das Curry gießen und sofort mit Reis servieren.