Italienische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Alici Arraganate
Apulische Sardellen fächerförmig in der Form, mit Oregano-Bröseln, Knoblauch und Kirschtomaten überbacken.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit40 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 380
Zutaten · für 4 Portionen
700 g Sardellen
100 g Semmelbrösel
200 g Kirschtomaten
3 Knoblauchzehen
2 EL getrockneter Oregano
50 g Pecorino
1/2 Bund glatte Petersilie
70 ml Olivenöl
1 Zitrone
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Sardellen entköpfen, ausnehmen, die Mittelgräte herausziehen und die aufgeklappten Filets kurz abspülen und trocken tupfen.
- Semmelbrösel, Oregano, geriebenen Pecorino, fein gehackten Knoblauch, gehackte Petersilie, Salz und Pfeffer in einer Schüssel mischen und 3 EL Olivenöl einarbeiten, bis die Brösel feucht krümeln.
- Eine runde Auflaufform ölen und die Sardellen mit der Hautseite nach unten sternförmig von der Mitte nach außen auslegen, sodass sie sich leicht überlappen.
- Die halbierten Kirschtomaten mit der Schnittfläche nach oben dazwischensetzen, alles leicht salzen und mit dem Saft einer halben Zitrone beträufeln.
- Die Bröselmischung gleichmäßig darüberstreuen, mit dem restlichen Olivenöl beträufeln und bei 200 °C 15–18 Min. backen, bis die Brösel goldbraun sind und der Sud in der Form leicht blubbert.
- Kurz ruhen lassen und tortenstückartig aus der Form heben, mit der restlichen Zitrone in Spalten dazu servieren.