Deutsche Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Aal grün in Dillsoße
Zart gegarte Aalstücke aus dem Weißweinsud, umhüllt von heller Soße mit viel Dill und Petersilie.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 540
Zutaten · für 4 Portionen
1 kg Aal (küchenfertig, in Stücken)
500 ml Gemüsebrühe
200 ml Weißwein
1 Zwiebel
1 Lorbeerblatt
30 g Butter
30 g Mehl
150 ml Sahne
1 Bund Dill
1/2 Bund Petersilie
1 Zitrone
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Aalstücke unter kaltem Wasser abspülen, gründlich trocken tupfen, salzen und 10 Min. stehen lassen; Zwiebel fein würfeln.
- Gemüsebrühe mit Weißwein, Zwiebel, Lorbeerblatt und einem Spritzer Zitronensaft aufkochen und 5 Min. offen ziehen lassen.
- Hitze zurücknehmen und den Aal im nur leise siedenden Sud 10–12 Min. gar ziehen lassen – er darf nicht sprudelnd kochen, sonst fällt das Fleisch von der Gräte.
- Aalstücke herausheben und zugedeckt warm stellen, den Sud durch ein feines Sieb gießen und auffangen.
- Butter schmelzen, Mehl einrühren und 2 Min. hell anschwitzen, mit 400 ml Sud und der Sahne aufgießen und unter ständigem Rühren 5 Min. zu einer sämigen Soße kochen.
- Fein geschnittenen Dill und Petersilie unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken, den Aal darin nur noch erwärmen und servieren – dazu passen Salzkartoffeln.