Cuisine Espagnole · Petit-déjeuner & Œufs
Tortilla de Espinacas
Une tortilla plate aux épinards, à l'ail doré et aux pignons grillés, servie tiède en quartiers comme tapa.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps30 Min.
Portions4
NiveauFacile
Caloriesenv. 320
Ingrédients · pour 4 portions
500 g d'épinards en feuilles
8 œufs
4 gousses d'ail
40 g de pignons de pin
5 c. à s. d'huile d'olive
1 pincée de muscade
Sel, poivre
Préparation
- Laver les épinards, retirer les grosses tiges et bien essorer les feuilles ; torréfier les pignons 3 min à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés et réserver.
- Couper l'ail en fines lamelles et le laisser dorer 2 min dans 3 c. à s. d'huile d'olive à feu doux, sans le laisser brunir.
- Ajouter les épinards par portions et les laisser tomber 3 à 4 min à feu vif, puis les égoutter dans une passoire et bien presser avec le dos d'une cuillère — l'eau restante rendrait la tortilla aqueuse.
- Hacher grossièrement les épinards essorés et les mélanger aux œufs battus, aux pignons, à la muscade, au sel et au poivre.
- Chauffer le reste d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive de 24 cm, verser l'appareil, l'étaler à plat et cuire 5 à 6 min à feu moyen, jusqu'à ce que le bord soit ferme et la surface encore légèrement brillante.
- Faire glisser la tortilla sur une assiette, la remettre dans la poêle, terminer la cuisson 3 min et servir tiède en cubes comme tapa.