Cuisine Marocaine · Soupes & Ragoûts
Tajine Zitoun bel Begri
Du bœuf mijoté aux olives vertes et au citron confit, jusqu'à ce que la sauce soit salée-fruitée et épaisse.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps135 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 590
Ingrédients · pour 4 portions
800 g de bœuf à braiser
150 g d'olives vertes
1 citron confit
2 oignons
4 gousses d'ail
1 c. à c. de curcuma
1 c. à c. de gingembre moulu
1 pincée de filaments de safran
1/2 bouquet de coriandre
1/2 bouquet de persil plat
4 c. à s. d'huile d'olive
Sel, poivre
Préparation
- Dénoyauter les olives et les blanchir 5 min à l'eau bouillante pour les dessaler ; couper le citron confit en quartiers, retirer la pulpe et tailler la peau en fines lanières.
- Émincer finement les oignons, hacher finement l'ail, et couper grossièrement ensemble la coriandre et le persil.
- Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte, faire dorer le bœuf sur toutes les faces pendant 6 à 8 min, puis ajouter les oignons et l'ail et faire suer 4 min jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Ajouter le curcuma, le gingembre et le safran préalablement dilué dans 3 c. à s. d'eau chaude, mouiller avec 500 ml d'eau, saler et poivrer légèrement, puis laisser mijoter à couvert 90 min à feu doux.
- Incorporer les olives, les lanières de citron confit et la moitié des herbes, puis poursuivre la cuisson à découvert 20 à 25 min, jusqu'à ce que la viande s'effiloche et que la sauce soit réduite d'environ un tiers.
- Rectifier uniquement le poivre — le citron confit sale déjà suffisamment —, parsemer du reste des herbes et servir directement dans la tajine.