Cuisine Mexicaine · Soupes & Ragoûts
Puchero Mexicano
Grand ragoût de bœuf aux pois chiches, chou, maïs et banane plantain – bouillon et garniture servis séparément.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps180 Min.
Portions6
NiveauMoyen
Caloriesenv. 580
Ingrédients · pour 6 portions
1,5 kg de bœuf
250 g de pois chiches (secs)
1/2 chou blanc
3 épis de maïs (ou 300 g de grains de maïs)
2 chayottes
1 banane plantain (à défaut d'une banane ferme)
3 carottes
2 pommes de terre
1 oignon blanc
6 gousses d'ail
2 citrons verts
Sel, poivre
Préparation
- Faire tremper les pois chiches toute la nuit dans l'eau froide, puis les égoutter et les rincer le lendemain.
- Couper le bœuf en gros cubes d'environ 5 cm, mettre à cuire avec l'oignon coupé en deux, les gousses d'ail et 3 l d'eau froide, porter à ébullition et écumer soigneusement.
- Ajouter les pois chiches et laisser mijoter à couvert 90 min à feu doux, jusqu'à ce que la viande et les pois chiches soient tendres ; saler et poivrer généreusement seulement à ce moment-là.
- Couper les carottes en gros morceaux, les pommes de terre en quartiers, les chayottes en quartiers et les épis de maïs en rondelles de 3 cm ; ajouter le tout et poursuivre la cuisson 20 min.
- Couper le chou en larges quartiers et la banane plantain en tranches de 2 cm, ajouter et poursuivre la cuisson 12 min, jusqu'à ce que le chou soit tendre mais pas défait.
- Prélever le bouillon et le servir en premier dans des tasses, puis présenter la viande et les légumes sur un grand plat avec des quartiers de citron vert.