Cuisine Japonaise · Viande & Kebab
Harami Yaki
Onglet de bœuf juteux brièvement grillé dans une marinade ail-soja et coupé en tranches contre le fil.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps30 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 540
Ingrédients · pour 4 portions
700 g d'onglet de bœuf (à défaut bavette)
4 gousses d'ail
5 c. à s. de sauce soja
3 c. à s. de mirin
2 c. à s. de saké
1 c. à s. de sucre roux
1 c. à s. de gingembre râpé
2 c. à s. d'huile de sésame
1 botte d'oignons nouveaux
1 c. à s. de graines de sésame
sel, poivre
Préparation
- Débarrasser l'onglet des tendons et de la peau argentée, puis le diviser en morceaux de la taille d'une paume pour une cuisson homogène.
- Râper finement l'ail et le mélanger avec la sauce soja, le mirin, le saké, le sucre roux, le gingembre et 1 c. à s. d'huile de sésame ; y faire mariner la viande 20 min à température ambiante.
- Retirer les morceaux de la marinade, bien les sécher et les poivrer légèrement – une viande humide ne forme pas de croûte à la poêle.
- Faire chauffer fortement une poêle grill avec le reste d'huile de sésame et griller la viande 3 min de chaque côté, jusqu'à obtenir de belles marques foncées et un cœur encore rosé.
- Laisser reposer la viande 5 min dans du papier aluminium, pendant ce temps faire réduire la marinade à découvert dans la poêle 2 min, jusqu'à ce qu'elle épaississe en brillant, et rectifier l'assaisonnement en sel.
- Couper l'onglet en tranches d'1 cm contre le fil, arroser de sauce et servir parsemé de rondelles d'oignon nouveau et de graines de sésame.