Cuisine Indienne · Petit-déjeuner & Œufs
Aloo Paratha
Un pain plat de blé fourré à la purée de pommes de terre épicée, doré au ghee et servi avec du yaourt.
Ouvrir dans le moteur de recettes →Temps60 Min.
Portions4
NiveauMoyen
Caloriesenv. 480
Ingrédients · pour 4 portions
300 g de farine de blé (atta ou type 45)
500 g de pommes de terre farineuses
1 oignon
2 piments verts
1 morceau de gingembre (3 cm)
1 c. à c. de garam masala
1 c. à c. de graines de cumin
1/2 c. à c. de curcuma
1/2 bouquet de coriandre
4 c. à s. de ghee
200 g de yaourt
Sel
Préparation
- Pétrir la farine avec 1 c. à c. de sel et environ 180 ml d'eau tiède en une pâte souple et lisse, couvrir d'un linge humide et laisser reposer 30 min.
- Cuire les pommes de terre en robe des champs 20 à 25 min jusqu'à ce qu'elles soient tendres, les éplucher et les écraser finement encore chaudes — aucun morceau ne doit subsister, sinon le pain plat se déchirera à la cuisson.
- Hacher très finement l'oignon, les piments, le gingembre et la coriandre, puis les incorporer à la purée refroidie avec le garam masala, les graines de cumin, le curcuma et le sel.
- Diviser la pâte en 8 boules, aplatir chacune en disque, y déposer une boule de farce, refermer les bords par-dessus et bien souder.
- Abaisser les boules farcies sur un peu de farine, du centre vers l'extérieur, en disques de 18 cm — en appuyant tout en douceur pour que la farce ne perce pas.
- Cuire sur une tawa bien chaude 2 min de chaque côté, en badigeonnant de ghee jusqu'à ce que des cloques dorées apparaissent ; servir bien chaud avec du yaourt et une noisette de ghee.