Cocina turca · Platos de verduras
Rollitos de Col sin Carne
Rollitos de col blanca sin carne rellenos de arroz, cebolla y piñones, cocinados lentamente en aceite de oliva.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo90 Min.
Porciones4
NivelMedio
Caloríasaprox. 310
Ingredientes · para 4 porciones
1 col blanca pequeña
200 g de arroz de grano largo
3 cebollas
3 cda. de piñones
2 cda. de pasas de Corinto
1 cda. de concentrado de tomate
1 cdta. de pimienta de Jamaica
1 cdta. de menta seca
130 ml de aceite de oliva
1 limón
Sal, pimienta
Preparación
- Remojar el arroz 15 min. y enjuagarlo; quitar en cuña el tronco de la col y cocer la cabeza entera 10–12 min. en agua salada hirviendo hasta que las hojas exteriores se puedan separar una a una.
- Dejar enfriar las hojas, aplanar los nervios centrales gruesos y cortarlas en trozos del tamaño de la palma de la mano.
- Picar finamente las cebollas y rehogarlas en la mitad del aceite de oliva 8 min. hasta que estén blandas; añadir los piñones y tostarlos 2 min., luego incorporar las pasas, el concentrado de tomate, la pimienta de Jamaica, la menta, sal y pimienta, y sofreír 1 min.
- Incorporar el arroz, saltear 2 min. y retirar el relleno del fuego.
- Colocar 1 cdta. de relleno en cada trozo de hoja, doblar los lados y enrollar apretado en cilindros del grosor de un pulgar; disponerlos apretados en una olla con la juntura hacia abajo.
- Añadir el resto del aceite de oliva, el zumo de limón y 300 ml de agua caliente, colocar un plato encima para que hagan peso y estofar tapado a fuego mínimo 45 min.; dejar enfriar tibio en su propio jugo y servir.