Cocina Levantina · Sopas y guisos
Yakhnet Qarnabit
Ramilletes de coliflor dorados en aceite, cocidos en salsa de tomate con dados de cordero y cebolla rehogada.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo75 Min.
Porciones4
NivelMedio
Caloríasaprox. 460
Ingredientes · para 4 porciones
1 coliflor (aprox. 900 g)
400 g de paletilla de cordero (en dados)
2 cebollas
4 dientes de ajo
3 cda. de concentrado de tomate
1 lata de tomate triturado (400 g)
1 cdta. de baharat
600 ml de caldo de carne
6 cda. de aceite de oliva
1/2 manojo de perejil liso
Sal, pimienta
Preparación
- Separar la coliflor en ramilletes pequeños y secarlos bien, cortar las cebollas en tiras y picar el ajo fino.
- Calentar 4 cda. de aceite de oliva en una sartén y dorar los ramilletes por tandas 6-7 min., hasta que estén dorados en los bordes; retirar y salar.
- En una cazuela, dorar el cordero con el aceite restante 5-6 min. a fuego fuerte hasta que tome color, añadir las cebollas y rehogar 6 min. hasta que estén blandas.
- Incorporar el ajo, el concentrado de tomate y el baharat, sofreír 2 min., añadir el tomate de lata y el caldo caliente, y cocer tapado 40 min.
- Incorporar la coliflor con cuidado y seguir cociendo destapado 12-15 min., hasta que esté tierna y la salsa quede espesa y untuosa en la cuchara.
- Sazonar con sal y pimienta, espolvorear con perejil picado y servir con arroz o pan de pita.