Cocina Mexicana · Sopas y guisos
Sopa de Garbanzo con Acelgas
Garbanzos y acelgas en un caldo ahumado de tomate y chipotle, contundente y realzado con un toque de limón.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo60 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 340
Ingredientes · para 4 porciones
250 g de garbanzos (de frasco)
400 g de acelgas
3 tomates
1 cebolla blanca
4 dientes de ajo
2 chiles chipotles adobados
1 l de caldo de pollo bien concentrado
1 cdta. de comino molido
1 limón
3 cdas. de aceite
Sal, pimienta
Preparación
- Enjuagar los garbanzos y escurrirlos; cortar los tallos de las acelgas en trozos de 1 cm y desgarrar las hojas toscamente en tiras; mantener ambos por separado.
- Licuar finamente los tomates, la cebolla y el ajo con los chiles chipotles, y pasar la salsa por un colador.
- Calentar el aceite en una olla y cocinar la salsa con el comino, destapada, 8 min., hasta que quede rojo oscuro y el aceite se separe en el borde.
- Añadir el caldo de pollo y los garbanzos, y dejar cocer a fuego suave 15 min., hasta que absorban el aroma ahumado.
- Añadir los tallos de acelga y cocinar 5 min.; luego incorporar las hojas y dejarlas apenas consumir 3 min., para que queden verde intenso y no grisáceas.
- Sazonar con sal, pimienta y el jugo de medio limón, y servir bien caliente con los gajos de limón restantes.