Cocina Marroquí · Platos de verduras
Tajine Selq bel Hommos
Acelgas guisadas con garbanzos y cebolla, sazonadas al final con limón y comino fresco.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo50 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 300
Ingredientes · para 4 porciones
800 g de acelgas
1 lata de garbanzos (400 g)
2 cebollas
4 dientes de ajo
1 cdta. de comino
1 cdta. de pimentón dulce
1 limón
1/2 manojo de perejil liso
5 cda. de aceite de oliva
Sal, pimienta
Preparación
- Lavar las acelgas, separar los tallos de las hojas, cortar los tallos en trozos de 2 cm y las hojas en tiras anchas.
- Cortar la cebolla en medias lunas finas, picar el ajo y pochar ambos en el aceite de oliva en una olla amplia 6 min. a fuego medio hasta que estén tiernos.
- Añadir el comino y el pimentón, incorporar los tallos de acelga y desglasar con 150 ml de agua; cocer tapado 10 min.
- Añadir las hojas por tandas y guisar 8 min. más, hasta que todo haya reducido y el tallo esté tierno al morder.
- Añadir los garbanzos escurridos, salpimentar y cocer destapado 10 min. hasta que el caldo esté casi consumido y el aceite se separe transparente.
- Sazonar con el zumo del limón, espolvorear con perejil picado y servir caliente con pan.