Cocina francesa · Pescado y mariscos
Sole Meunière
Lenguado en mantequilla dorada con limón y alcaparras.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo20 Min.
Porciones2
NivelMedio
Caloríasaprox. 420
Ingredientes · para 2 porciones
2 lenguados
Harina
100 g de mantequilla
Limón, alcaparras
Papas al perejil
Preparación
- Enjuagar los lenguados con agua fría, secarlos muy bien, salarlos y enharinarlos.
- Hacer espumar la mantequilla en una sartén grande y dorar los pescados 3-4 min por lado; sacarlos y mantenerlos calientes.
- Dejar que la mantequilla del fondo tome color avellana, añadir zumo de limón y alcaparras y remover brevemente.
- Cubrir los lenguados con la mantequilla limón-alcaparras.
- Servir enseguida con las papas al perejil y el perejil.