Cocina Levantina · Sopas y guisos
Shorbat Kibbeh
Caldo claro con pequeñas bolitas de kibbeh de bulgur y carne picada de cordero, con garbanzos y menta.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo70 Min.
Porciones4
NivelAvanzado
Caloríasaprox. 490
Ingredientes · para 4 porciones
200 g de bulgur fino
300 g de carne picada de cordero
2 cebollas
1 cdta. de baharat
250 g de garbanzos (de bote)
1,5 l de caldo de carne
1 cda. de menta seca
3 dientes de ajo
1 limón
3 cda. de aceite de oliva
Sal, pimienta
Preparación
- Poner el bulgur en un bol, cubrirlo apenas con agua fría y dejarlo hidratar 20 min., luego escurrirlo bien apretando; rallar una cebolla muy fina y picar la segunda fina.
- Amasar el bulgur escurrido con dos tercios de la carne picada de cordero, la cebolla rallada, el baharat, sal y pimienta 5 min., hasta obtener una masa lisa y pegajosa.
- Freír el resto de la carne picada con la cebolla picada en 1 cda. de aceite de oliva 5 min. hasta que quede suelta y dejar enfriar – eso será el relleno.
- Formar con las manos húmedas bolitas del tamaño de una nuez con la masa de bulgur, hacer un hueco, rellenar con un poco de relleno y volver a cerrar en bolitas lisas.
- Llevar el caldo a ebullición, deslizar las bolitas de una en una y dejarlas cocer a fuego bajo 15–18 min., hasta que suban a la superficie y estén firmes; añadir los garbanzos en los últimos 5 min.
- Sofreír el ajo con la menta desmenuzada en el aceite de oliva restante 1 min., incorporarlo a la sopa, ajustar con zumo de limón y servir caliente.