Cocina alemana · Ensaladas y mezze
Ensalada de apio nabo con manzana y nueces
Apio nabo rallado crudo con manzana, nueces tostadas y un aderezo de yogur y limón.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo20 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 260
Ingredientes · para 4 porciones
1 apio nabo (aprox. 700 g)
1 manzana ácida
80 g de nueces
150 g de yogur
2 cdas. de mayonesa
1 limón
1 cdta. de miel
1/2 manojo de cebollino
Sal, pimienta
Preparación
- Pelar generosamente el apio nabo, quitar todas las partes oscuras y rallarlo con el lado grueso del rallador.
- Exprimir el limón y mezclar de inmediato la mitad del zumo con el apio rallado para que conserve su color claro.
- Rallar la manzana con piel en trozos gruesos y mezclarla con el resto del zumo de limón junto con el apio.
- Tostar las nueces en una sartén seca a fuego medio 3–4 min., hasta que desprendan aroma, dejarlas enfriar y picarlas gruesas.
- Mezclar el yogur, la mayonesa, la miel, sal y pimienta hasta obtener una salsa lisa e incorporarla a la ensalada hasta que todo el rallado quede cubierto.
- Enfriar la ensalada 15 min. y servir espolvoreada con las nueces y el cebollino finamente picado.