Cocina alemana · Ensaladas y mezze
Ensalada de lentejas con vinagre y aceite
Lentejas de montaña tibias con chalotas en dados finos, vinagre de vino y perejil, al punto y con un toque ahumado.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo45 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 320
Ingredientes · para 4 porciones
250 g de lentejas pardinas
2 chalotas
1 zanahoria
1 hoja de laurel
4 cdas. de vinagre de vino
6 cdas. de aceite de oliva
1 cdta. de mostaza de Dijon
1/2 manojo de perejil liso
Sal, pimienta
Preparación
- Enjuagar las lentejas en un colador y ponerlas a cocer con la zanahoria pelada y partida por la mitad y la hoja de laurel en 1 l de agua sin sal —la sal endurecería la piel.
- Cocer las lentejas a fuego suave 20–25 min., hasta que estén blandas pero mantengan su forma y no se abran.
- Mientras tanto, picar las chalotas muy finas y picar fino el perejil.
- Mezclar el vinagre, la mostaza de Dijon, sal y pimienta, incorporar el aceite de oliva poco a poco y dejar macerar en él las chalotas.
- Escurrir las lentejas, retirar la zanahoria y el laurel, y mezclar de inmediato las lentejas aún calientes con la marinada, para que absorban bien el aliño.
- Dejar reposar la ensalada tibia 20 min., mezclar con el perejil y rectificar de nuevo con sal, pimienta y un chorrito de vinagre.