Cocina turca · Platos de verduras
Sebze Türlüsü
Berenjena, calabacín, judías verdes y patata se estofan al horno con tomate y aceite de oliva hasta formar un guiso de verduras jugoso.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo80 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 300
Ingredientes · para 4 porciones
1 berenjena
2 calabacines
2 patatas
200 g de judías verdes
2 pimientos verdes alargados
3 tomates
1 cebolla
3 dientes de ajo
2 cda. de concentrado de tomate
6 cda. de aceite de oliva
250 ml de caldo de verduras
Sal, pimienta
Preparación
- Corta la berenjena en dados de 3 cm, sálala generosamente y deja que suelte agua 20 min., luego enjuágala y sécala — así queda más suave y absorbe menos aceite.
- Corta el calabacín, la patata y el pimiento en trozos de tamaño similar, limpia las judías verdes y córtalas por la mitad; precalienta el horno a 180 °C.
- Rehoga la cebolla y el ajo en 4 cda. de aceite de oliva en una fuente para horno durante 5 min., añade el concentrado de tomate y sofríe 1 min. más, hasta que desprenda un aroma tostado.
- Añade todas las verduras, mezcla con el aceite de oliva restante y reparte encima el tomate cortado en dados.
- Vierte el caldo, salpimienta y cuece tapado en el horno 45–50 min., hasta que las patatas estén tiernas y las verduras queden en su propio jugo.
- Retira la tapa, deja reposar 10 min. destapado y sirve el türlü tibio con arroz o pan plano.