Cocina India · Platos de verduras
Sarson ka Saag
Puré de hojas de mostaza y espinacas, ligado con harina de maíz y realzado con ghee, jengibre y ajo.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo70 Min.
Porciones4
NivelMedio
Caloríasaprox. 310
Ingredientes · para 4 porciones
700 g de hojas de mostaza (o col rizada)
300 g de espinacas
3 cda. de harina de maíz
1 cebolla
5 dientes de ajo
1 trozo de jengibre (4 cm)
2 chiles verdes
2 tomates
4 cda. de ghee
1 cdta. de semillas de comino
Sal
Preparación
- Lavar las hojas de mostaza y las espinacas, quitar los tallos duros y trocear las hojas; picar finamente la cebolla, el ajo, el jengibre y los chiles.
- Poner las hojas con la mitad del ajo, el jengibre y los chiles junto con 300 ml de agua en una olla, tapar y cocer 35–40 min. hasta que estén muy tiernas.
- Triturar todo solo grueso – el saag puede conservar algo de textura – y salar generosamente.
- Diluir la harina de maíz en 4 cda. de agua fría sin grumos, incorporarla al puré y cocer destapado 10 min. hasta que el saag caiga espeso de la cuchara.
- En una sartén calentar ghee, dejar chisporrotear las semillas de comino, dorar la cebolla 6 min., luego rehogar el resto del ajo, el jengibre y los tomates cortados en dados 4 min.
- Verter el tadka caliente sobre el saag, remover una vez y servir con pan de maíz (makki di roti).