Sopa de Nabos Şalgam
Sopa invernal de nabos blancos con bulgur, lentejas y concentrado de pimiento al estilo de Adana.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo50 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 230
Ingredientes · para 4 porciones
500 g de nabos blancos
80 g de bulgur
80 g de lentejas rojas
1 cebolla
3 dientes de ajo
1 cda. de concentrado de pimiento
2 cdas. de mantequilla
1,5 l de caldo de verduras
1 cda. de menta seca
Sal, pimienta
Preparación
- Pelar los nabos blancos y cortarlos en dados de 1,5 cm; picar finamente la cebolla y el ajo, y enjuagar por separado en frío las lentejas y el bulgur.
- Derretir 1 cda. de mantequilla en la olla y rehogar la cebolla con el ajo a fuego medio 4–5 min. hasta que estén transparentes.
- Añadir el concentrado de pimiento y sofreírlo 1 min. hasta que huela intenso, luego incorporar los dados de nabo y rehogar 3 min. más.
- Añadir las lentejas, el bulgur y el caldo de verduras, llevar a ebullición y cocer a fuego suave 25–30 min. hasta que los nabos estén blandos y las lentejas se deshagan.
- Triturar un tercio de la sopa aproximadamente y volver a mezclarla para que quede cremosa pero conserve trozos; salpimentar al gusto.
- Calentar el resto de la mantequilla con la menta 30 seg. y verter la mantequilla de hierbas sobre la sopa servida.