Cocina turca · Pescado y mariscos
Palamut Buğulama
Rodajas de bonito cocidas suavemente al vapor en su propio jugo con cebolla, tomate y laurel, realzadas con limón.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo45 Min.
Porciones4
NivelMedio
Caloríasaprox. 380
Ingredientes · para 4 porciones
800 g de bonito en rodajas (o atún)
2 cebollas
3 tomates
4 dientes de ajo
2 hojas de laurel
1 limón
5 cda. de aceite de oliva
150 ml de agua
1 cdta. de pul biber (copos de guindilla turca)
1/2 manojo de perejil
Sal, pimienta
Preparación
- Enjuaga las rodajas de bonito con agua fría, sécalas, salpimienta y deja reposar 15 min.; corta las cebollas en aros, los tomates en rodajas y el ajo en láminas finas.
- Calienta el aceite de oliva en una olla ancha y rehoga los aros de cebolla a fuego suave 6–8 min., hasta que estén tiernos, sin que tomen color.
- Añade el ajo, las hojas de laurel y el pul biber, sofríe 1 min. más y reparte encima la mitad de las rodajas de tomate.
- Coloca las rodajas de pescado bien juntas en una capa, cúbrelas con el resto del tomate y añade el agua junto con el zumo de medio limón.
- Cuece tapado a fuego muy suave 20–25 min., moviendo la olla solo con un vaivén en vez de remover — el pescado está listo cuando la espina se separa con facilidad.
- Espolvorea con perejil picado y sirve tibio con los gajos de limón restantes y pan blanco.