Cocina turca · Pescado y mariscos
Boquerones al Vapor (Hamsi Buğulama)
Boquerones del Mar Negro cocidos suavemente al vapor en olla tapada con cebolla, tomate y limón.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo35 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 290
Ingredientes · para 4 porciones
700 g de boquerones
2 cebollas
3 tomates
1 pimiento verde italiano
1 manojo de perejil
4 cdas. de aceite de oliva
1 limón
1 cdta. de pimentón en copos (pul biber)
Sal, pimienta
Preparación
- Quitar la cabeza y las vísceras a los boquerones, enjuagarlos bien y escurrirlos sobre papel de cocina; salar ligeramente y dejar reposar 10 min.
- Cortar las cebollas en medias lunas finas, el pimiento en aros y los tomates en rodajas; picar el perejil grueso.
- Untar una olla ancha con 2 cdas. de aceite de oliva y cubrir el fondo con una capa cerrada de aros de cebolla -protegen el pescado del calor directo-.
- Colocar los boquerones en círculo bien apretados encima, repartir los aros de pimiento, las rodajas de tomate y el perejil, y sazonar con pimentón en copos, sal y pimienta.
- Añadir el aceite restante, el zumo de medio limón y 100 ml de agua, tapar y cocer al vapor a fuego muy suave 15-18 min. hasta que la carne del pescado esté blanca y apenas firme.
- Dejar reposar la olla tapada 5 min., servir directamente en ella y acompañar con el resto del limón en gajos.